Tüm Yazılar

Yeşil çay zayıflatır mı? 1 haftada 5 kilo verdiren yeşil çay detoksu

Yeşil çay zayıflatır mı? 1 haftada 5 kilo verdiren yeşil çay detoksu

Sıhhatli bir halde kilo vermek istiyorsanız tertipli beslenmeniz ve egzersiz yapmanız gerekir. Bunlara ek olarak tüketeceğiniz yeşil çay ile de vücudunuzdaki yağların yakımını hızlandırabilirsiniz. Yeşil çay içerek kilo verilir mi? sorusuna cevap arıyorsanız bu yazımıza kesinlikle bir göz atın.

YEŞİL ÇAY İÇEREK İNCECİK OLUN

Yeşil çay, fazla kilolarından kurtulmak isteyen her insanın çoğunlukla tercih etmiş olduğu nebat çayları içinde yer alır.

Yeşil çay, metabolizmayı hızlandırır.
Yeşil çay, yüksek oranda antioksidan ihtiva eder.
Yağ yakımını destek sunar ve zayıflatır.
Yeşil çay tokluk hissi sağlar, iştahı baskılar.
Vücutta biriken ödem ve toksinleri atar.
Bağırsakları çalıştırır.
Yeşil çay sindirimi kolaylaştırır

ZAYIFLAMAK İÇİN YEŞİL ÇAY NASIL TÜKETİLİR? 
Yeşil çayı zayıflamak için tüketmek istiyorsanız bazı kurallara dikkat etmeniz gerekir. Kilo verebilmek için yalnız yeşil çay tüketmeniz kafi gelmez.

Rejim ve egzersiz yapmanız ve yeşil çayı bunların yanında tüketmeniz gerekir. Zayıflamak için her gün kafi seviyede yeşil çay tüketmek gerekir. Bu sebeple kilo verebilmek ve vücudunuzdaki yağları yakabilmek için her gün 2 fincan yeşil çay içmeniz önerilir.

YEŞİL ÇAY DETOKSU İLE 1 HAFTADA 5 KİLO VERİN 
Yeşil çay kullanarak hazırlayacağınız detoks suyu ile metabolizma hızınıza bağlı olarak 1 haftada 5 kilo verebilirsiniz.

Uygun rejim ve egzersiz programına ek olarak tüketilebilen yeşil çaylı detoks suyu ile sıhhatli bir halde kilo verebilirsiniz.

Yeşil çay ile hazırlayacağınız detoks suyunu her gün taze olarak yapmanız gerekir. Bu yöntemi en fazla 15 gün uygulamanız ve sonrasında ara vermeniz önerilir.

Malzemeler;

1 tane mütevazı maden suyu ( soda )
Yarım limon
3 tatlı kaşığı yeşil çay
3 su bardağı sıcak su
Yapılışı;

3 tatlı kaşığı yeşil çayı bir kavanoza alın.
Üstüne 3 su bardağı sıcak su ilave edin.
5 dakika yeşil çayın demlenmesini bekleyin.
Demlenen yeşil çayın içine yarım limon suyunu sıkın.
İçerisine 1 şişe maden suyunu ilave edin.
Tüm malzemeleri karıştırıp 5 dakika dinlendirin.
Ondan sonra bir kabın içine bu karışımı süzgeçten geçirin.
Gün içinde tüketin.

YEŞİL ÇAY TÜKETİRKEN DİKKAT! 
Yeşil çayı aşırı tüketmek istenmeyen birçok probleme sebep olabilir.

Yeşil çay oldukca tüketilirse bulantı yada kusma, kulakta çınlama ve kafa karışıklığı şeklinde şikayetler ile baş ağrısı ve baş dönmesi, sinirsel gerginliği ve reflü ağrısı şeklinde problemler görülebilir.

Yeşil çayı günde 2 fincandan fazla içmemeniz önerilir. Bu sebeple zayıflamak için yeşil çay içmek yerine kesinlikle bir uzmana danışmanız gerekir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu