Tüm Yazılar

Uzun süre cep telefonu kullanımı boyun düzleşmesine niçin oluyor

Uzun süre cep telefonu kullanımı boyun düzleşmesine neden oluyor

Boyun düzleşmesinin sebepleri içinde yüksek yastıkla yatmak, öne eğik vaziyette uzun süre çalışmak, cep telefonu, bilgisayar ya da tablet ile uzun süre zaman geçirmek şeklinde sebeplerden dolayı ortaya çıktığın dile getiren Yaşam Hastanesi Fizik Tedavi Uzmanı Dr. Muharrem Mert, “Boyun düzleşmesinin teşhisi için hastanın muayenesinin arkasından düz röntgen grafisi çekilmesi gereklidir. Röntgende büyük oranda teşhis konulabilmektedir. Boyun düzleşmesi için MR tetkiki hastanın klinik emarelerine bakılırsa birlikte rol alan boyun fıtığı ya da öteki sıkıntıların tespit edilmesi halinde istenebilir. Boyun düzleşmesi ve boyun fıtığı çoğunlukla birbirine birlikte rol alan klinik bulgularıdır ve hastada boyun fıtığı var ise boyun düzleşmesinin olmadığı anlamına gelmez” dedi.

Anatomik pozisyona bakılırsa bir sapma olan boyun düzleşmesi sebebiyle kaslar daha çok geriledikleri için bilhassa boyun arkası bölgede sırt bölgesinin üst kısımlarında ağrıya sebebiyet verdiğini ifade eden Uzm. Dr. Muharrem Mert, “Bu ağrılar kimi zaman de enseden gelen gerilim tipi baş ağrısına sebebiyet verir. Bu ağrılar boyun düzleşmesinin kısa vadedeki negatif etkilerdir. Postür (duruş) düzeltilmez ve baş boyun pozisyonu günlük hayatta fena bir halde kalmaya devam ederse orta ve uzun solukta boyun fıtıkları ve buna bağlı olarak kollarda uyuşma ve güç yitirilmesine varan durumlar görülebilir” şeklinde konuştu.

Açıklamasında boyun düzleşmesinin ana tedavisi için kişinin kendisinin muntazam vaziyette kalması için telkinde bulunması icap ettiğini vurgulayan Mert, boyun düzleşmesinin tedavisi için de şunları söylemiş oldu;

“Tertipli meydana getirilen egzersizler de gene mühim bir tedavi seçeneğidir. Kaslardaki ağrılar ve boyun ağrısı için kısa süreli ilaç tedavileri verilebilir. Sürecin tüm aşamalarının desteklenmesi hedefiyle hastalar fizik tedavi programına alınabilir. Boyun egzersizlerinin ve postür egzersizlerinin haftada 3-4 kez en azından günde bir kere da olsa yapılması önemlidir. Boyun düzleşmesi fazlaca uzun süredir devam ediyorsa ağrılar kronik ağrı vasfını kazanabilir. Bu sebeple tedavide kronik ağrıda kullandığımız ilaç tedavisinin başlaması klinik olarak hastaların tedavi edilmesi için doğru bir yaklaşımdır bunun haricinde uzun soluklu ağrı yaşayan hasta grupları için meydana getirilen tamamlayıcı tedavi seçeneğimizde güzel netice alınan tedavi yöntemlerimizden biridir. Tamamlayıcı tedaviler olarak ise hastalarımıza kuru iğneleme, hacamat tedavisi, ozon terapisi yada manuel tedavi şeklinde tedaviler tavsiye ediyoruz.”

Mert, “Günümüz yaşam seçimi ve emek harcama alışkanlıkları boyun düzleşmesi için hepimizi aday haline getirmektedir. Eski zamanlardaki şeklinde tertipli olarak ata binen ve ok atan bir insanda doğal olarak ki boyun düzleşmesi beklenmez. Bu yüzden bu duruma çağımızın bir hastalığı diyebiliriz. Duruş önemlidir kişiyi daha güzel ve yakışıklı gösterir ve bununla beraber muntazam bir postür sağlığımız için de gereklidir” dedi.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu