Tüm Yazılar

Ürik asit seviyesini dibe çekiyor!

Ürik asit seviyesini dibe çekiyor!

Ürik asit, pürinlerin metabolizmasının son ürünüdür. İnsan vücudu pürinlerin son metabolik ürünü olarak ürik asit salgılar. Ürik asidin bir çok (ortalama yüzde 75) idrarla atılır, ortalama yüzde 25’i ise bağırsak bakterileri tarafınca parçalanır.

Elma

Antioksidan özelliklere haizdir, zayıflamaya destek sunar ve mühim oranda su iç

Kiraz 
Bu ufak meyveler gıda değerleri yardımıyla gut geliştirme riskini azaltmaya destek sunar.

Yaban mersini 
C vitamini ve kandaki ürik asidi azaltan antosiyaninler açısından varlıklı bir meyvedir. Ek olarak diyabet ve kolesterol kontrolü için tavsiye edilirler.

Yeşil çay 
Tertipli olarak yeşil çay içerek kanda aşırı ürik asit birikmesini önleyebilir, böylece gut gelişme riskini azaltabilirsiniz. Günde 2 ila 3 kez yeşil çay tüketimi önerilmektedir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu