Tüm Yazılar

“Kan şekerinizi sık aralıklarla ölçün”

"Kan şekerinizi sık aralıklarla ölçün"

Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Abdullah Taşlıpınar, şeker hastalığıyla ilgili bilgiler verdi. Şeker hastalığının vücutta damardan varlıklı kalp, böbrek, göz, beyin şeklinde organlara zarar verdiğini ifade eden Doç. Dr. Taşlıpınar, “Şeker Hastalığı (Diyabet), şeker yüksekliği ile seyreden hastalıktır. Kan şekerinin vücuttaki ayar mekanizması bozulmuş olup kanda şeker (glukoz) terfi etmiştir. Bu yükselen kan şekeri uzun dönemde vücudun damarlarının bozulmasına niçin olmaktadır, damarlar bozulunca da organların beslenmesi ve emek harcaması kötüleşmektedir” ifadelerini kullandı.

Doç. Dr. Taşlıpınar, “Şeker hastalığı, kalpte damar tıkanıklıklarına ve kalp krizlerine, beyinde damar tıkanıkları ile inme-felce, böbrekte süzme işleminin bozulmasına; böbrek yetmezliğine, gözde kanamalara, görme kayıplarına niçin olmaktadır” dedi.

“Tertipli olarak şekerinizi ölçtürün”

Şeker hastalığının çıkıp çıkmayacağı evvelde tahmin edilebilir bir durum bulunduğunu aktaran Doç. Dr. Taşlıpınar, “Bilhassa, ailesinde şeker hastalığı olanlar, kilo fazlalığı olanlar, gebelikte şekeri çıkanlar, 4 kilo üstünde bebek doğuran anneler, şeker hastalığı adayıdır. Ek olarak yüksek tansiyonlular, kan kolesterol yada trigliserid yüksekliği olanlar, 50 yaş altında damar problemi çıkanlar, insülin direnci olanlar, kan şekeri açlık 100-125 mg yada tokluk 140-200 mg arası saptananlar şeker hastalığına adaydır. Aday olmak; şeker hastalığının gelecekte çıkacağı, şekerin yükseleceği anlamını taşır. Bu kişilerin şeker ölçümü yaptırmasını ve tedbir alması gerekiyor” şeklinde konuştu.

“Beslenme düzeni şekerinizi denetim altında meblağ”

Doç. Dr. Taşlıpınar, sözlerine şöyleki devam etti: “Tip 2 diyabetin tedavisinde en mühim nokta beslenmenin düzenlenmesi ve hareketin (egzersiz) sağlanmasıdır. Bir şeker hastasına, şeker hastası olmayan bir kişinin yediğinin yarısı kadar yiyecek yetebilmektedir. Günlük yada gün aşırı 45 dakika yürüyüş, yüzme, pedal çevirme şeklinde egzersizler önerilmektedir. Beslenme ve hareketin düzenlenmesi sonrası tedavinin üçüncü mühim noktası hedef kilo kontrolü sağlanacak şekilde ilaçla tedavidir. Olması ihtiyaç duyulan vücut ağırlığında olmak şeker hastalığının ortaya çıkmasını geciktirdiği şeklinde; tedaviyi, şekerin yönetimini ve kontrolünün sağlanmasını kolaylaştırır. Hatta kullanılan ilaçların dozunu, sayısını azaltır. Vücut ağırlığı boya bakılırsa ayarlanmaktadır. Bunu vücut kitle endeksi ile hesaplayarak anlıyoruz. Vücut kitle indeksi; kilonun, boyun metre cinsinden karesine bölünmesi halinde (kilo/m2) elde edilmiş değerle anlatılır ve bu kıymet en fazla 25 minimum 19 olmalıdır. Bu kitle indeksinin düzgüsel aralıkta olmasını elde eden kiloda kalmaya çalışmak lazım.”

“Tedavi bireyselleştirilerek yapılır”

Şeker hastalığında ilaç tedavi çeşitlerinden bahseden Doç. Dr. Taşlıpınar, “Hap tedavileri, insülinler ve insülin dışı enjeksiyon tedavileri seçenekler içinde yer ediniyor. Şeker hastalarında tedavi bireyselleştirilerek yapılır. Kısaca kişinin kilosuna, şeker yüksekliğine bununla beraber öteki organ ve metabolik problemlerinin varlığına bakılırsa tedavi, kişiye özgü düzenlenmelidir. Şeker hastalığı, tamamen ortadan kaldırılabilen yok edilen bir hastalık değildir sadece tedavi edilebilen denetim altına alınabilen, şeker düzeyi ayarlanabilen ve zararları azaltılabilen bir hastalıktır” diye konuştu.

“Şeker hastaları kalp ve damar kontrollerini senelik aralıklarla yaptırmalılar”

Doç. Dr. Taşlıpınar, “Şeker hastalarında erken kalp ve beyin damar tıkanıklıkları, kalp krizi, gözde damar yırtılması, kanama, görme problemi ve böbrekten protein çıkışı ihtimaline karşı aralıklarla kontroller yaptırılmalıdır. Bilhassa pandemi döneminde yaşanmış olan kısıtlamalı, kontrolsüz, hastaneden uzak yaşam tarzında daha fazlaca derin, büyük ve ani krizlerle hastalar karşımıza çıkmaktadır. Şeker hastalığı şeklinde bir sorun var ise aralıklarla meydana getirilen kontroller yardımıyla evvelde teşhis ile rastgele sorunlarla karşı karşıya gelme ihtimali en aza indirilebilmektedir” dedi.

Sıhhatli yaşlanmak için önerilerde bulunan Doç. Dr. Taşlıpınar, sözlerini şöyleki tamamladı: “Azca ve ölçülü yiyin, daha fazlaca hareket edin, fazla ise kilo verin, ilaçlarınızı tertipli kullanın, aralıklarla kontrollerinizi (şeker, gerilim, kolesterol, karaciğer, böbrek ve kilo) yaptırın. Sigara ve alkol kullanmayın. Ayak ve cilt bakımı önemlidir. Ayakkabısız yürümemeli, ayak cildinde çatlamalar, mantarlar tedavi edilmeli, açık yara oluşmasına izin verilmemelidir. Şeker hastası olduğunuza dair bir kimlik kartı taşıyınız. Bir ilaç sıralaması yapın. Hekime giderken eski tahlil neticeleri, kullandığınız ilaçların listesiyle gidin. Şeker hastaları, grip, hepatit, zatürre ve Covid-19 aşılarını dikkatsizlik etmemelidir. Şeker hastası olanlar oruç tutmamalıdırlar. Genç ve bebek sahibi olmak isteyen şeker hastalığı olan bayanlar, bu beklenti ve hedeflerini hekimine belirtmelidir ki şeker denetim altına alınarak hamile kalmalıdırlar. Çalışan şeker hastalarına uygun bir emek verme takvimi ve önceliği sunmak, iş yaşamını uyumlu hale getirip kolaylaştırmak, işverene düşen ek bir görevdir.”

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu