Tüm Yazılar

Bu yiyecekler böbreklerin katili – Sıhhat Haberleri

Bu yiyecekler böbreklerin katili

Peki, Böbreklere zarar veren besinler nedir? Hangi besinler böbreklere zarar veriyor? İşte detaylar…

TUZ

Böbreklerin sıhhatli kalması için tuzdan uzak durmak gerekiyor. Yiyeceklere gereğinden fazla tuz atmak, ilk etapta böbrekleri yoruyor ve işlevinin bozulmasına niçin oluyor.

Konserve çorbalar yada sebzeler, dondurulmuş pizzalar ve salata sosları şeklinde işlenmiş yada paketlenmiş yiyeceklerde de fazla oranda tuz bulunuyor. Bundan dolayı hazır yiyecek tüketiminden kaçınmanız gerekiyor.

Tuz yerine sıhhatli baharatlar tercih edebilirsiniz.

SÜT 
Vücut için bulunmaz bir nimet olan süt, fazla tüketim sonucu böbreklere zarar verebilir. Sütteki fosfor böbreklerde stres yaratabilir.

Süt, peynir ve yoğurt yerken aşırıya kaçmamaya itina gösterin.

PORTAKAL VE PORTAKAL SUYU 
Portakal ve portakal suyu kalorileri düşük ve C vitamini bakımından zengindir. Sadece, yüksek oranda potasyum ihtiva eder.

Eğer böbreklerinizde sorun var ise, portakal ve portakal suyundan uzak durun. potasyum kandan çıkarılmazsa vücut için çekince oluşturabilir.

MUZ 
Muzda bulunan yüksek orandaki potasyum böbrekleri muntazam çalışmayanlar için ideal bir gıda değildir.

Böbreklerinizin daha fena bir hale gelmesini istemiyorsanız, muz yemekten kaçınmanız gerekiyor.

 KIRMIZI ET 
Oldukca fazla et yiyecek tıpkı tuz şeklinde, böbrekleri yorabilir. Şundan dolayı hayvan proteinlerinin sindirilmesi zor olsa gerek. Bu da atık ürünlerin giderilmesini böbrekler için bir yük haline getirir.

Kırmızı et tüketmek mühim sadece dengeyi kurmamız gerekiyor. Fazlası böbreklerin işlevini kaybettirebilir ve sizi diyalize mahkum edebilir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu