Tüm Yazılar

5-17 yaş arası çocuklar ve gençler için diş bakımı kılavuzu

5-17 yaş arası çocuklar ve gençler için diş bakımı kılavuzu

Gençlerde sık görülen diş problemleri hakkında data veren Diş Hekimi Pertev Kökdemir, çocuklarda ve ilk gençlikte daha çok meydana getirilen temas sporlarının, şeker ve karbonhidrat ağırlıklı beslenme alışkanlıklarının, asitli içecek tüketiminin fazlalığının gençlerde ağız ve diş sağlığı sorunlarının oluşmasına etkili bulunduğunu belirtiyor.

Meydana getirilen araştırmalar nazaran diş çürüğünün, 5 ile 17 yaş arasındaki çocuk ve gençlerde en sık görülen kronik hastalıklardan biri bulunduğunu gösteriyor.

Gene araştırma sonuçlarına nazaran yeme bozuklukları, sigara içme ve ağız piercingleri de erişkinlik döneminde diş problemlerine niçin olabilen öteki yaygın problemler içinde içeriyor.

Gençler de dahil olmak suretiyle her yaşta diş bakımı mühim sadece gençlerin, ebeveyn denetiminin daha azca olması ve kendi yoğun programları sebebiyle tertipli olarak diş fırçalama ve diş ipi kullanma alışkanlıklarının düşük olması diş problemlerine sebep olabiliyor. Diş bakımı ve tertipli diş hekimi ziyaretleri yalnız dişlerin sıhhatli olmasına destek olmakla kalmaz, bununla birlikte minik sorunların kötüleşmeden tespit edilmesine de destek verir.

EBEVEYNLER DİŞ BAKIMINDA ROL MODEL OLMALI

Gençlerin sıhhatli dişlerin ve özgür gülümsemenin tadını çıkarabilmesi için çocukluktan itibaren iyi ağız alışkanlıklarını sürdürmesi icap ettiğini belirten Dt. Kökdemir, ergenlikte uygun bir diş bakımı rutinini takip etmenin iyi ağız sağlığının mühim bir parçası bulunduğunu ifade ediyor. Keza ebeveynlerin de gençlerin diş bakımı alışkanlığı kazanmaları için rehberlik edecek bir öğretmen olması gerekiyor.

ÇOCUKLAR VE GENÇLER İÇİN İDEAL DİŞ BAKIMI

Diş Hekimi Pertev Kökdemir, gençlerin diş bakımı için kullanabileceği kısa bilgiler paylaştı.

Dişlerinizde oluşabilecek plakları engellemek için günde iki kez florürlü diş macunu ile fırçalayın. Bu sebeple plak oluşumu, diş çürümesi ve diş eti hastalıklarının ana nedenidir.
Dengeli beslenmek, gençlerin diş sağlığında mühim bir rol oynayabilir. Gençler günlük öğünlerinde meyve, sebzeler, tahıl, balık, yumurta, peynir ve baklagilleri bol miktarda tüketmelidir.
Dişlerin arasındaki fırçanın ulaşamadığı alanlardaki yiyecek kalıntılarını çıkarmak için günlük olarak diş ipi kullanın. Dişlerin arası günlük olarak temizlenmezse, hoş olmayan, sert sarı bir oluşuma dönüşebilir yada çürük oluşumuna sebep olabilir.
Şekerli yada nişastalı yiyecekleri, bilhassa yapışkan atıştırmalıkları azaltın.
Yiyeceklerden yada atıştırmalıklardan sonrasında bir miktar su içmek yada şekersiz sakız çiğnemek de ağzın temizlenmesine destek olabilir.
Gün süresince su içmek, dişleri fazla bakteri ve yiyecek artıklarından temizlemeye destek olabilir. Su içmeyi dikkatsizlik etmeyin.

AYRICA…

Gençler, günde iki kez diş fırçalamayı alışkanlık haline getirmeli ve sıhhatli dişleri korumak için yılda minimum iki kez rutin diş hekimi kontrolüne gitmelidir.

İyi bir temizlik ve tertipli diş hekimi ziyareti alışkanlığını sürdürmek yalnız dişleri sıhhatli tutmakla kalmaz, bununla birlikte dişlerin çürümesine ve öteki diş sağlığı problemlerine sebep olabilecek problemleri önleyebilir.

Bununla beraber bu ziyaretler ağız sağlığını etkileyen mevzular hakkında daha iyi data sahibi olmanızı elde edecektir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu